Personal kickbokstraining:
kort, intensief en effectief.
Samen met je instructeur kickboksoefeningen en drills doen op handpads, bokszakken etc.
Heel intensief, persoonlijk en uitdagend. Je instructeur zorgt dat je alles uit je training haalt wat erin zit. Je zet doelen vast waar je naar toe gaat werken!
Crossfitcombat
hoog intensief, Veilig, Fun
CrossFitCombat is een combinatie van FitCombat en Crossfit.
Dus met conditie, uitdaging en fun zit het wel goed! Simpele oefeningen met gewichten, bokszakken, trapkussens en je eigen lichaam!
Crossfit
ULTIEME FITness TRAINING
Crossfit: Ultieme Fitnesstraining zonder onzin.
Crossfit is een fitnessprogramma dat gebruikt wordt door mma vechters, atleten, commando's en mensen zoals jij en ik. We gebruiken zo veel mogelijk losse apparatuur zoals dumbells, touwen, bankjes, autobanden, medicin ballen etc. Je gaat allerlei oefeningen doen die veilig zijn, maar heel intensief en duidelijk gedefinieerd.
Personal WING CHUN Training
snel, simpel, effectief
Wing Chun Kung Fu staat bekend als de meest effectieve verdedigingsvorm uit China.
Ontwikkeld door een vrouw, gebaseerd op principes en no nonsense. De ultieme verdedigingssport voor op straat voor iedereen geschikt. Dit systeem geeft je zelfvertrouwen en een effectief arsenaal aan technieken.
ULTIEME ZELFVERDEDIGING
Personal defence Readiness gebaseerd op S.P.E.A.R.
S.P.E.A.R. is de missing link in training. Een wetenschappelijk bewezen systeem dat WERELDWIJD
wordt gebruikt door beveiligingsdiensten, overheden, SWAT teams, koninklijke beveiligers, commando's, navy seals, politiekorpsen (ook in Nederland) en natuurlijk ook burgers zoals U en ik. No nonsense, confronterend, interessant en op de realiteit gebaseerd. De ultieme vorm van zelfverdediging.
Prive training in kleine groepen
trainingen op maat
Jij levert de groep, wij de trainer.
Als je bovengenoemde trainingen samen met je vrienden of vriendinnen wilt doen dan kunnen we dat natuurlijk regelen.
Voedingsadvies
trainingen op maat
Verander je levensstijl drastisch
Lekkere en gezonde voeding hoeft niet saai te zijn. Eten is leuk en lekker. Wij vinden eten belangrijk. Jij ook?